Yassmine Alji, coach sportive à Bruxelles

Mon envie de devenir coach est née d’un cheminement personnel : prendre davantage soin de ma santé et comprendre ce que mon corps cherchait à me dire. Cette démarche a fait naître une passion pour le mouvement, mais aussi une envie de transmettre ce que j’aurais aimé apprendre plus tôt.

Dans mon accompagnement, vos objectifs sont notre point de départ. Je prends aussi le temps de comprendre votre quotidien, votre parcours et votre façon de bouger. Avant de construire un programme, nous explorons ensemble vos capacités, vos difficultés et ce qui compte pour vous.

À travers le renforcement musculaire, la mobilité et un entraînement progressif, je vous accompagne pour développer vos capacités et gagner en confiance dans vos mouvements. J’accorde autant d’importance à la qualité des exercices qu’à leur compréhension : savoir pourquoi vous faites quelque chose vous aide à prendre une place active dans votre progression.

Je propose également des séances de cupping, comme un temps consacré au bien-être et à la récupération, indépendamment ou en complément du coaching.

J’ai créé Health Potential pour réunir cette vision dans un lieu où l’on se sent écouté, compris et accompagné, avec des professionnels aux approches complémentaires.

Et pendant les séances ? De l’attention, de l’exigence et de la bonne humeur. Je vous encourage à vous dépasser, en adaptant l’effort à vos capacités du moment, avec une place pour le sourire !